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桂圆红枣枸杞茶

材料：红枣3-5个、枸杞3-10克、桂圆肉4-5个、红糖适量。（根据自用情况而定）

做法：

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。

5、趁热饮用。

功效

红枣：具有抗肿瘤，抗氧化，降血压、降胆固醇和保肝护肝的作用。

桂圆：性温味甘，补气血、可安神，治失眠、健忘、惊悸，具有良好有滋养补益作用。

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

注意事项：上火者不建议多喝。

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