胃病太难受一个桂圆,一把花椒,治一个好一
现在很多人,饮食都不规律,胃病是健康的头号杀手。根据调查,中国是胃病大国,那会儿我国胃癌发病率为全球平均水平的两倍多,每一年约有20万人死于胃癌,占恶性肿瘤灭亡总数的23.2%,居第1位。
胃一定要养,但不是说好就好,那么我们应该怎么养胃呢?
1、早餐最好吃热食
2、要纠正不良的饮食习惯
3、注意营养平衡
4、吃“果”不吃“瓜”
5、饮食定时定量
6、做好保暖措施。
胃病太难受?一个桂圆,一把花椒,治一个好一个,家有胃病的快存!
桂圆花椒贴
俗话说,“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。中医上认为,桂圆具有治疗胃病的作用。
桂圆花椒治疗胃病用的是外敷的方法。
材料:桂圆肉一个、花椒六七粒、适量艾绒
制法:1、桂圆肉一个,花椒六七粒,加上适量艾绒(晒干艾叶碾碎成绒,拣去硬茎及叶柄,筛去灰屑即成)一并捣烂;
2、每晚睡前取药团填放在肚脐里,以纱布覆盖,胶布固定即可。
3、将桂圆、花椒贴敷后若配合热熨,则效果更好。
注意:此方宜在睡前贴用,次日早晨取出,以免因久用刺激,引起肚脐发炎。
常吃天然养胃王,胃病远离胃癌不来惹
猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。所以常吃猴头菇对于肠胃很有益处。
无花果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻的功效。对于脾胃虚弱,消化不良的人来说,它是很好的养胃食品。
《本草纲目》提到:小米“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。
苦荞茶对胃部粘膜有着很好的修复作用,不存在任何刺激,也不会有茶渍。平时吃得油腻或者过饱,泡上一杯苦荞茶,有健胃消食、缓解腹胀的功效。
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