口味丨桂圆红枣茶

桂圆红枣姜茶

寒露已过，天气逐渐寒冷，喝点暖和的茶饮总是让人比较舒服，红枣养血安神，桂圆益气补血，搭配红茶煮饮，又好喝又营养。如果不排斥姜味，加点儿姜丝也是很好的，姜有活血驱寒的效果，这一杯茶煮出来，最适合秋冬手脚寒凉的妹子们喝啦~重点是，超级简单好做。

材料：

桂圆干一把，

红枣三颗，

姜丝若干，

红茶3克。

做法：

全部放进锅里或者养生壶里，加一升水煮开后小火煮三到五分钟即可。

如果喜欢甜的，加入一小勺红糖一起煮，口味更佳。

碎碎念

其实关于人体质和食物的寒凉暖热等性状，传统医学和现代医学看法并不一致，但是，无论功效如何，喝一杯喜欢的口味，能够让人觉得最舒服，那就是合适的。

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长按







































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