帮大家收集到适合不同人群的蜂蜜茶饮O
一、脾胃虚寒、气血不足、皮肤干燥的人喝这个：
蜂蜜红枣饮
蜂蜜搭配大枣，能温养脾胃、补气血、滋润皮肤。
原料：红枣半斤、蜂蜜半瓶
制作方法:
1、准备1个干净无油的玻璃瓶，用开水烫过消毒；
2、红枣去核，放电饭煲里加三碗水，开煲汤模式或炖煮档煮1个小时左右，直到红枣软烂；
3、把煮熟的红枣捣成泥，或放进料理机里打成泥；
4、把打好的红枣泥放入锅里，用小火熬制，去掉多余水分；
5、把熬制好的红枣泥装入准备好的玻璃瓶，装满半瓶；
6、倒入蜂蜜，用干净无油的筷子搅拌均匀。盖好瓶盖，放冰箱冷藏。
7、每次取1~2勺，用温水冲调饮用。
二、慢性咽炎、长期抽烟的人喝这个
蜂蜜绿茶饮
蜂蜜搭配绿茶，能减轻抽烟对咽喉的损伤，缓解咽炎引起的嗓子发干、疼痛、嘶哑。
原料：蜂蜜2大勺、绿茶10克
制作方法：
1.绿茶用开水冲泡，晾温后加入蜂蜜。
2.每隔十几分钟喝一小口，尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿，时刻保持嗓子的滋润。
三、胃病、慢性胃溃疡的人喝这个
蜂蜜陈皮饮
蜂蜜搭配陈皮，可以舒肝、健脾、养胃。有慢性胃溃疡的人，把蜂蜜的用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。
原料：陈皮半个、蜂蜜2勺
制作方法：
1.陈皮洗干净，沸水焖制20分钟。
2.待水晾温后，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用。
小叮咛：要等水晾温后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶饮的功效。
常有孕产妇朋友咨询蜂蜜能不能吃的问题。一些关于蜂蜜含有“激素”等等的不实流言让她们很困惑。请不用担心，蜂蜜并不含有影响人体的激素，可以放心食用。孕产妇在不同的阶段，食用蜂蜜可以有不同的搭配，起到更好的效果。
蜂蜜柠檬饮
蜂蜜搭配柠檬饮用，可以生津止渴、开胃，缓解孕妇食欲不开、恶心、胎动不安的现象。柠檬别名叫“宜母子”，它很适合孕妇吃，有安胎的作用。
原料：新鲜柠檬、橘花蜂蜜
制作方法：
新鲜柠檬洗干净、切片，放入玻璃瓶中，一层柠檬浇一层蜂蜜，最后一层蜂蜜要全面覆盖住最上层的柠檬片，盖上盖子，放冰箱冷藏，可以放1年。用时取几片柠檬带汁放入杯中，用40℃以下的温水冲泡。
其他人群：这款蜜饮也适合普通人饮用，有美白皮肤的效果。
蜂蜜桂圆饮
蜂蜜搭配桂圆肉，产妇在产前吃，可以增强生产时的体力。
原料：干桂圆肉1斤、蜂蜜1两
制作方法：
把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀。上锅蒸2个小时。晾凉后放冰箱冷藏。每次取2勺，用温水冲调饮用。
其他人群：体虚贫血的人，平时用脑过度的人也可饮用，能大补心血，改善苍白的面色。
蜂蜜香油饮
蜂蜜配芝麻香油，可以温和地润肠通便，且不伤身体正气。产妇产后便秘，可以用这个方法来调理，不会影响哺乳。香油还有帮助乳汁分泌的作用。
原料：洋槐蜂蜜1勺、香油1勺，
制作方法：
把蜂蜜和香油放入杯中，加小半杯温水，水温不要超过40度，调匀饮用。每天2次，早晚空腹饮用。
其他人群：体虚而又便秘的人都可以饮用，特别适合脾胃虚弱的老年人。
(本文内容来源于《茶包小偏方喝出大健康》陈允斌著版权归原创作者所有)
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