龙眼枸杞龙眼又名为桂圆
莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与汤同饮
玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜)
所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也备受青睐蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用
制首乌30克、粳米60克、红枣20颗,用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣于砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1―2分钟即成早晚空腹食用,7―10天为一疗程,隔5天后再食用
玉竹500克、白蜜250克,选白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏每日早晚空腹30克,以白水冲饮
红枣是中医补益剂中桂圆茶的功效与作用的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”医学研究证明:维生素c能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着维生素a的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素a有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素e同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老维生素e则有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环维生素b族有调节皮脂腺分泌的作用故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老”
龙眼枸杞
蜂蜜
龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性桂圆干煮水的功效进补之用将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”,每天早晚冲服一汤匙,简单方便易于保存据古书记载枸杞则有“补精气诸不足,易颜色、变白……令人长寿”之效唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味,还知一勺可延龄”现代社会竞争激烈,最易损耗精气,如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美、味如葡萄的枸杞茶,可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现
简要内容:蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与汤同饮
仙人粥(防老去皱)
红枣
蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”特别是蜂蜜中含桂圆壳的功效与作用有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需
莲子龙眼汤(补血润肤,美白养颜)
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