一天吃二斤桂圆，令60岁女士性情大变

?桂圆，补气血，本就属热性。一位60岁的阿姨，一天吃了二斤，随即形成了体内的火气，还出现了烦躁、没有耐心的情况，性情大变。

桂圆分三类

鲜桂圆

桂圆干

药用桂圆

桂圆的功效

补血

改善睡眠

改善心慌、心悸等症状

正确吃桂圆

桂圆干、鲜桂圆，每人每天不能超过30克

药用桂圆请遵医嘱

桂圆栗子鸡

材料

鸡肉

栗子

桂圆干

党参

步骤

鸡肉用开水浸泡3分钟去血水

葱姜拍碎煸炒

少底油入鸡肉一起炒

入生抽、糖、盐

加水没过鸡肉

加入一根党参

加入栗子和桂圆干

撇沫儿，小火慢炖20分钟即可

功效

补血、补肾、调节睡眠、美容养颜

不试不知道

与你一路温暖同行