桂圆怎么吃最好呢老中医告诉你怎么吃出好

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桂圆营养价值高，是常用的补益中药食材。那么，桂圆有哪些功效和食疗方法呢？我们一起来看看吧！

桂圆的功效：

龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。

经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究，发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%，引起了医学家的

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