颐美第二幼稚园第三周食谱

一周食谱

年3月15日——年3月19日

星期一

早餐：牛奶、葱花卷、鹌鹑蛋

中餐：金银米饭、香干炒肉、清炒包菜、虫草花炖鸡

点心：桂圆红豆粥

晚餐：香白米饭、莴笋炒肉、红烧茄子、紫菜虾皮汤

星期二

早餐：西红柿鸡蛋面、大骨汤

中餐：黑白米饭、蒜苗炒鸡丝、清炒生菜、鲫鱼萝卜汤

点心：香蕉

晚餐：香白米饭、麻婆豆腐烧肉、清炒白菜苗、菠菜猪肝汤

星期三

早餐：南瓜粥、小馒头、玉米棒

中餐：燕麦糙米饭、肉饼蒸蛋、清炒豆角、鲜骨冬瓜汤

点心：砂糖橘

晚餐：香白米饭、雪里红炒肉、清炒花菜、双色豆腐汤

星期四

早餐：燕麦粥、烧麦、鹌鹑蛋

中餐：红薯杂粮饭、三丁炒肉、蒜蓉芽白、豆腐脑肉泥汤

点心：苹果

晚餐：香白米饭、土豆炒肉、清炒藕片、黄豆猪蹄汤

星期五

早餐：香干肉丝粉、筒骨汤

中餐：香白米饭、香菇炒肉、料炒上海青、西红柿蛋汤

点心：豆奶、糕点

用餐礼仪

要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。

筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。

不挑食也不剩饭，细嚼慢咽肠胃好。

餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝

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