中药龙眼肉
龙眼肉
龙眼肉,中药名。为无患子科植物龙眼DimocarpuslonganLour.的假种皮。我国西南部至东南部栽培很广,以福建最盛,广东次之;云南及广东、广西南部亦见。具有补益心脾,养血安神之功效。常用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。龙眼肉,是指鲜龙眼烘成干果,也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,气香,味浓甜而特殊。表面黄棕色,半透明;靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。《视频》:龙眼肉的作用与功效《视频》:龙眼肉的作用与功效第一:补血
说起龙眼肉泡水喝的功效,相信很多人第一个想到的就是补血了。没错,龙眼肉服用之后补血效果非常的不错,这是因为这种物质中含有大量的糖分,并且葡萄糖能直接被身体所吸收,适合一些年老体衰、久病体虚以及体弱贫血的患者服用,对身体的补益效果非常的不错。
龙眼肉也适合一些刚刚分娩结束的女性,对于失血过多的身体具有非常好的调理效果。
第二:增强记忆力
现代科学研究发现,龙眼肉服用后还可以对全身都起到补益作用,特别是对于脑细胞的保健效果非常好。所以说,将龙眼肉泡水喝的功效还包括了消除疲劳以及增强记忆力。一些经常用脑的人群可以将适量的龙眼肉泡水喝,能够有效促进脑细胞的增加,抑制疲倦。
第三:美容养颜
除了上述所说的作用之外,服用龙眼肉还可以起到延缓衰老以及美容养颜的效果。这是因为龙眼肉可以降低体内脂肪出现脂质过氧化的情况,同时对于抗氧化酶活性也有提高的效果,所以延缓衰老的功效非常的不错。
第四:提高身体免疫力
龙眼肉服用后还可以有效提高机体免疫力,对于肿瘤细胞有一定的抑制效果,同时还可以增加冠状动脉血流量,对于高血脂也有一定的降低效果。总而言之,将龙眼肉泡水喝能够起到提高身体免疫力的作用,令身体越来越健康。
第五:安神定志
龙眼肉中含有一定的钾元素以及铁元素,这两种物质进入身体中可以促进血红蛋白的再生,所以龙眼肉适合一些由于贫血导致心悸或者是心慌失眠健忘的患者。
龙眼肉的食用方法龙眼肉粥龙眼肉15克,红枣15克,粳米克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。健脾养心,补血安神。龙眼煮粥食用可以有滋补气血的作用,对于缓解烦躁有好处,还可以安神缓解失眠。龙眼肉红枣饮龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。把龙眼肉、木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。龙眼红枣一起吃,可以补气血,还可以缓解贫血,眩晕等情况,女性调节月经不调也有好。龙眼肉莲子鸡蛋汤淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许。①乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,等候水再滚起,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适,可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡,质稀薄,经后小腹隐隐作痛,精神疲倦乏力,面色苍白,亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。这样一款食谱可以缓解气血不足,还可以开胃健脾,对于促进循环解乏,利益好处,特别是对于,女性月经不调的人全有调理功效。桂圆肉30克,加水毫升煮沸约10分钟,加鸡蛋个,白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑,为熬夜者之首选。
桂圆肉0克,红枣5--10颗(去核),加水毫升煮沸约10分钟,加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。
桂圆肉00克,加纯正白酒毫升,泡1个月,每晚睡前饮15毫升,可消除疲劳,养心安神。
桂圆肉30克,红枣10颗(去核),粳米克加水煮粥(稀饭),加适量红糖,早晚各吃一碗,可补心脾、益气血,提高记忆力。
桂圆肉0克,莲子(去芯)15克,糯米30克加水煮粥(稀饭)食用,可美容养颜,治体虚贫血。
桂圆肉10克,酸枣仁9克,茨实15克煮水,睡前服,可用于治疗失眠症。
桂圆肉30克,加入炖好的汤中煮5分钟,可煮出更鲜美的汤。
桂圆肉30克,红枣10颗(去核),黑芝麻(炒)约0克煮沸10分钟,加红糖或白糖适量,鸡蛋个,稍煮片刻食用,可养心补肾。
这些食用方法都可以利用起来,可以提高体质,还可以增强人体的免疫力,经常吃可以补血安神,还可以缓解,食欲不振和乏力的情况,对女性调节月经不调也有好处。
龙眼肉的禁忌孕妇不适合服用龙眼肉;糖尿病患者不能够多服;内有痰火的患者慎服;龙眼肉不能够多吃;变质不要服用预览时标签不可点 |