女人每次来月经肚子疼子宫的小太阳找到

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对于女性朋友来说，月经是一个非常特殊的生理期。月经期间女人的抵抗力和免疫力是比较低的，而且还会存在各种不适症状，最让人苦恼的就是有些人每次来月经期时都会肚子疼，这种情况被称作痛经，是由于宫寒所导致的。

很多女性朋友如果出现了痛经，会选择喝红糖水，具有一定的活血化瘀的功效，能够帮助温暖子宫、缓解痛经的情况。女人每次来月经肚子疼？除了喝红糖水，用它泡水，暖宫效果会更好

女人每次来月经肚子疼？子宫的“小太阳”找到了，痛经宫寒溜走了

红枣桂圆水

很多的女性朋友在平时不注重保暖，就会导致大量的寒气入侵到子宫内，出现宫寒的情况，这样来月经的时候就会出现肚子疼。

女性朋友不妨用红枣和桂圆加在一起泡水喝，红枣具有很好的补血益气的功效，桂圆具有很强的暖宫排毒、活血化瘀的效果，这两种食材搭配在一起，暖身排毒效果可能会翻倍。

尤其是女性朋友在月经期间，多喝点生姜桂圆水，能够帮助排除子宫内的毒素和垃圾，浑身也会变得非常的温暖，宫寒痛经通通溜走了。

生姜蜂蜜水

生姜在我们日常生活中是一种非常常见的食材，它具有很好的祛湿排寒、消炎杀菌的功效，生姜的口味相对来说比较刺激，很多人不愿意接受，在泡生姜水的时候可以加点蜂蜜，蜂蜜能够帮助中和生姜刺激性的味道，让人更加容易接受。

女性朋友在来月经期间，不妨多喝点生姜蜂蜜水，能够有利于帮助排出体内的湿寒之气，达到暖宫排毒的效果，帮你缓解痛经，而且还能够帮助消炎杀菌，增强身体的抵抗力和免疫力。

枸杞泡水

枸杞是一种药食同源的食材，它的药用价值是非常高的。对于女性朋友来说，在来月经期间也可以多喝点枸杞泡水，能够帮助活血化瘀，排除子宫内的毒素和垃圾，达到很好的暖宫排毒的效果，能够帮助缓解月经期间肚子疼的情况，而且还能够帮助补充气血，美容养颜。

艾草泡水：

艾草也是一种药用价值非常高的中药材，艾草的使用方法也很多，女性朋友在来月经期间，选择用艾草泡水喝，也能够达到很好的暖宫排毒的作用，能够帮助缓解宫寒痛经的情况。而且女性朋友也可以选择用艾草煮水泡泡脚，也能够帮助达到祛湿排寒的目的。

希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。

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