红枣桂圆女人每天喝红枣桂圆汤

美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，没有一个大厨敢说它会做所有的菜，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，不喜欢也不能说它不是，因为别人可能喜欢。开场白乏味没有营养，真正的精彩是正文。红枣+桂圆---女人每天喝红枣桂圆汤，补充气血、养身养胃！

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。桂圆含有多种营养物质，有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的作用。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

红枣桂圆汤：准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以，红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来而且又好看，切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下，将桂圆和核桃拨开备用，所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右，红枣煮软后放入红糖调味，一定要趁热喝最好啦...

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