食在舟幼第五周美好ldquo食

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第五周食谱

（3月29日---4月2日）

1

●周一●

早点

鲜牛奶豆沙包

午餐

油豆腐嵌肉青菜木耳胡萝卜

番茄蛋花汤

午点

黑米桂花粥奥利奥饼干

香蕉

●周二●

早点

豆浆鹌鹑蛋

午餐

菠萝里脊肉片炒三丝

菠菜粉丝汤

午点

鲜蔬牛肉面疙瘩苹果

●周三●

早点

鲜牛奶坚果

午餐

酱汁鱼块炒三丁

白菜海鲜菇肉丝羹

午点

冰糖雪梨银耳汤动物餐包

樱桃番茄

●周四●

早点

黑豆豆浆面包片

午餐

韭菜鲜肉水饺

午点

小米红豆粥小蛋糕

桂圆

●周五●

早点

鲜牛奶蒸红枣

午餐

红烧大虾卷心菜肉片

萝卜枸杞筒骨汤

午点

蒸南瓜哈密瓜

营养小知识

?合理的饮食环境

为了促进幼儿的食欲及营养成分的消化与吸收，还应创造条件使幼儿心情愉快、安静进餐。进餐时播放一些轻音乐等，努力创设优雅的环境使孩子心情愉快，增强胃肠的蠕动及消化液的分泌，增进食欲，促进消化。

　　如果进餐时心情压抑，就会引起消化系统的疾病。因此在孩子进餐前后及过程中不训斥、责骂或惩罚孩子，以保证孩子愉快地进餐。与父母一同愉快地进餐，好处多多，孩子会吃得格外香甜，我们要建议家长营造温馨的用餐氛围，和孩子一起进餐。

　　总之，提供幼儿合理营养，是使幼儿健康成长的重要问题。而提倡均衡膳食、建立合理的饮食制度、培养幼儿良好的饮食习惯、创设良好的饮食环境又是这个问题的核心。

Hello

文末彩蛋来喽！

本周让我们一起看看中四班的餐前环节

是如何进行的吧！

我的小茶壶往哪里倒水呢？

餐前小游戏

保育员老师盛汤

餐前洗手最重要

自主盛菜

吃饭啦！

今天的饭饭格外香

光盘行动我在做！

整理餐具

吃饭麻麻香

身体倍儿棒

~THEEND~

编辑：费老师

审核：信息组

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