桂圆营养价值高，那有什么样的功效

温补御寒小孩常感冒,体质虚冷,常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆泡的茶可改善虚冷体质。

安神中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

滋养补气桂圆中含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,有良好的滋养补益作用。

延缓衰老长期实践证明,龙眼有补脑汁、振奋精神的作用。

增强记忆实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。