养身女孩最好命,桂圆红枣枸杞茶

桂圆、红枣、枸杞都有很好的养生功效，那么你知道这三者结合在一起会有什么养生功效吗？

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

那么你们都知道桂圆红枣枸杞茶的功效吗？

首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

三者对于人体都是大有益处的，身体虚弱的人群多喝可以调养身体，而且还能够健脾胃，补气养血，安神等。同时桂圆红枣茶也是女性的滋补茶饮，生理期的女性因为易失血，身体比较虚弱，喝桂圆红枣茶可以为身体补充营养。

哪些人不适合喝桂圆红枣枸杞茶呢？

虽然说桂圆红枣茶是养生佳品，但并不意味着所有人都可以喝桂圆红枣茶。桂圆吃多容易上火，红枣糖分较多，枸杞不适合性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人食用。所以有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。而且湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。

如何掌握桂圆红枣枸杞茶的搭配比例呢？

其实很多人都知道喝红枣枸杞桂圆茶很好，但是不知道如何掌握搭配比例，花果里桂圆红枣枸杞茶可以为您解决这个问题。

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