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石斛的功效与作用及食用方法有哪些?石斛药用历史悠久，药用成分既丰富又均衡，能治疗多种疾患，那么石斛的功效与作用及食用方法有哪些?对于减肥又有什么奇特的效果呢？一起看看吧！

主料：石斛8g、红枣15g、桂圆肉12g、红糖片30g

步骤

1.备好石斛

2.备好红枣、桂圆肉和红糖片

3.将石斛、红枣、桂圆肉洗干净、放入养生煲里、加4碗清水大火烧滚转中小火煮40分钟。

4.石斛糖水煮至快出锅前10分钟、打开盖放入红糖片继续煮10分钟即可。

5.石斛养胃糖水煮熟盛碗稍晾凉即可享用。

6.成品

功效：石解是一种名贵中药、性微寒、养胃生津、滋阴清热、搭配温热滋补的红枣和桂圆肉、可中和和石斛的寒性、能缓解脾胃不适、对慢性胃炎有帮助#石斛养胃糖水#还滋润五脏六腑兼美容养颜功效、女士们可以常喝哦。

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