养肝护肝花茶女人肝好皮肤才会好

肝作为我们身体的“杀毒软件”有着解毒，代谢，储血和造血、合成和分泌胆汁的功能！

①肝代谢不掉毒素—脸色蜡黄粗糙，长斑长痘、看着比同龄人更显老！

②肝代谢不掉脂肪—游泳圈、大象腿、大圆脸、怎么减肥都不掉肉！

③肝毒淤积体内—心情多变、容易暴躁、晚上睡不着心情烦躁

清肝火健脾茶

食材：

玫瑰、菊花、枸杞、茯苓、橘皮

功效：

适合容易上火、虚不受补、有口气、熬夜长痘、失眠多梦、烦躁人群！长期饮用还可以疏肝解郁，清肝明目，祛肝火

桑葚玫瑰茶

食材：

玫瑰、百合、桑葚、茯苓、红枣

功效：

适合睡眠不足，长期熬夜导致皮肤干燥粗糙、暗黄毛孔粗大、肝肾不足等问题，长期喝可以补充精力、滋阴养肝、养心安神

疏肝解郁茶

食材：玫瑰、红枣、枸杞、百合、桂圆、茯苓、橘皮

功效：

适合长期情绪不佳导致肝气郁结、月经不调、脸色长斑长痘、暗黄、乳腺增生结节的女性！

酸枣仁百合茶

食材：百合、茯苓、红枣、桂圆、枸杞、桑葚、莲子、甘草、酸枣仁

功效：

适合睡眠质量差、失眠、半夜惊醒、忧虑睡不着。长期饮用可以改善睡眠、健脾养胃、疏肝、养心补肝的功效

蒲公英玫瑰茶

食材：玫瑰、茯苓、橘皮、甘草、桑葚、红枣、菊花、蒲公英根

功效：适合压力大工作学习紧张，经常熬夜、情绪波动大、长期动怒、忧虑过度的人群

熬夜复原茶

食材：金银花、枸杞、菊花、桂花、牛蒡根、决明子

功效：

适合熬夜追剧、蹦迪的人群，熬夜后产生口臭、上火、口苦、爆痘眼睛酸涩的人群

我们日常要保护好肝脏，调整生活习惯，作息要规律！调整饮食习惯，要合理安排膳食！多吃维生素和纤维素水果和蔬菜防止脂肪肝的发生！

——感谢阅读——

露露养生

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