腊八，想家

《腊节》

（齐）魏收

凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。

宿心何所道，藉此慰中情。

年01月5日，农历十二月初八，星期四

农历腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。

作为传统活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在某些地区仍有留存。据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，又称“佛成道节”。

腊八节，民间大都流行喝腊八粥。腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

小寒逢腊八

食岁谷“增运粥”，以全真气

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“腊月八日，东京做浴佛会，以诸果品煮粥，谓之腊八粥，吃以增福。”——《遵生八笺》

腊八日是有着特殊福气的，这天的能量场就是特别适合喝一碗——种子大杂烩。

《黄帝内经》有“食岁谷，以全真气”之说。所谓岁谷，既是禀当年之气而生长的谷物。

腊月为终月，一切生物植物皆收藏毕。其真气蕴藏于谷物种子之中。

种子是植物界最高等的类群。是一个处在休眠期的有生命的活体。所以，在春天即将来临之前，人们要吃下数以万计各种各样的植物种子，让生命借助种子的力量在下一个四季勃发。

腊八粥好就好在这儿，它太合时宜了。

腊八粥有两样不可缺：糯米、红豆

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传统的腊八粥配方里必有这两样。

腊八时天寒地冻，而糯米补虚固肾，红豆补心养血还祛湿，刚好贴合时气需求。

以补气养血为中心

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下面这个粥是推荐给备孕的女生用的，怀孕这事儿一定要养好气血再行动。

古人云：＂妇人受胎，必气血充而后能养＂。因为＂血养胎、气固胎＂，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固。你也不想宝宝以后生出来就比别人差吧！

这么好的方子何止备孕的人需要，如今气血亏虚的男女抓一把十有八九。我们都来吃一吃。

莲子、薏米、白扁豆、大枣、桂圆肉、枸杞（最后放，煮10分钟即可）。

这个粥配方很平和，薏米、扁豆能祛湿，以防大枣、桂圆肉太补生湿热。

传统腊八粥：当然要豪华一点

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血糯米、红豆、花生、莲子、薏米、白扁豆、大枣、桂圆肉、枸杞（最后放，煮10分钟即可）

豆子和糯米比较难煮，早上就用清水泡好，或电饭煲设好定时，下班回来就可以喝一锅暖暖的腊八粥了。

如果材料不齐，可以随心搭配，注意上面两点搭配原则就OK啦。

注意：以上两个粥方孕妇吃要去掉薏米、桂圆肉。

1.如果您喜欢







































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